Sophrologie & Relaxation
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Soigner les maux par les mots ! Positivez !
Apprenez à gérer :
stress, émotions, confiance en soi, les maux de la vie, des moments difficiles, etc…
Je suis à votre écoute…
La sophrologie est une méthode qui agit dans les domaines suivants :
La prévention et
le contrôle du stress
La maîtrise
de soi
Le développement
personnel
Tarifs
Séance sophrologie individuelle
1h = 50 €
Séance collective max. 8 pers.
10 € / pers.
Séance relaxation individuelle
1h = 50 €
Tél.: 06 98 00 84 80
Quand l’individu va, l’entreprise va !
La sophrologie en entreprise
A fin de bien se préparer aux réalités et contraintes quotidiennes, les salariés doivent apprendre à gérer le stress
la sophrologie aide à aborder efficacement, les réunions, déplacements, négociations ou entretiens.
Par une approche ludique la sophrologie offre la possibilité d’améliorer le lien et la confiance
envers les collaborateurs et de développer la force du groupe d’une équipe.
C’est un atout dont tout le monde peut tirer bénéfice, encadrants et employés.
Ma pratique de sophrologue repose sur plusieurs principes : l’écoute active,
la pédagogie, pour apporter à chaque individu autonomie et confiance,
l’adaptation de chaque intervention à la réalité du moment, aux moyens propres, aptitudes et objectifs de chacun.
Je propose des séances collectives et individuelles.
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